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    2018-07-20
  • 很多胖mm都会想找一个对自己身体健康的减肥,不需要口服任何药物也不要控制饮食,关键是还不会反弹,很多想减肥的胖mm都觉得不会有这种减肥,所以就病急乱投医。今天小编来给大家推荐一个这样的减肥,让你健健康康瘦。 香港曼姿纤体专业养生减肥,成立于2002年7月,隶属于 “香港·曼姿国际有限公司”。 曼姿纤体是一家面对所有院线提供专业瘦身的服务平... 详细>>
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    2018-07-19
  • 相信正在减肥的胖mm正在经历想吃什么而不能吃,不想运动但必须运动的日子,在艰难的减肥道路上费力的爬着,有没有在一瞬间想自己为什么减肥?曼姿纤体小编就来告诉你为什么要减肥? 减肥可以让自己减少患上疾病的几率。在肥胖者的人群里,很多肥胖患者都会患有一些慢性疾病。如高血压、高血脂和脑血栓等等疾病,并且肥胖者还很容易劳累、容易气喘。但是如果减肥... 详细>>
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    2018-07-17
  • 相信想减肥的胖mm在开始减肥之前都会了解一下市面上的减肥,但是不了解有什么减肥并且还不知道这个减肥到底是怎么做的,今天曼姿纤体来给大家讲讲市面上常见的减肥有哪些。 1.节食减肥 节食减肥可以说是减肥里最常见的减肥了,相信很多胖mm都尝试过这类减肥,并且可能有些想减肥的胖mm正在使用这个方法减肥。节食减肥其实就是只吃限定的食物,严格控制饮食的一... 详细>>
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    2018-07-09
  • 夏天无疑是减肥的好时节,今天小编向大家推荐几种适合夏天减肥的运动,让你瘦瘦瘦! 夏天的天气很适合减肥,随着气温的上升,可以降低人的食欲,对正在减肥但是很嘴馋的胖mm很有帮助;并且夏天到了,很多水果也都成熟了,那些嘴馋的胖mm可以一饱口福了;气温上升只有人一运动就会出汗,出汗可以散发人体的摄取的热量,所以夏天减肥不仅可以吃的水果多,对减肥很好的... 详细>>
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    2018-07-07
  • 小编相信,在减肥前你一定有很多喜欢的零食,在你喜欢吃的零食里面有所谓的“垃圾食品”吗?今天曼姿纤体小编来讲讲“垃圾食品”,看看你到底吃过多少,长期吃这些东西,还可能会是你导致发胖的理由。 垃圾食品也就是制作和食用起来方便,却对身体健康有害的食品。在西方的时候,大多数都是指汉堡、薯条等快餐食品,后来扩展到炸鸡、可乐等碳酸饮料。在中国,方便面... 详细>>
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    2018-06-28
  • 想减肥?管住嘴,迈开腿。这是很多人一提到减肥首先想到的。可很多在减肥中的胖mm都会嘴馋,但是因为要减肥所以努力控制自己的嘴馋不吃零食。难道就没有两全其美的办法吗?今天曼姿纤体小编就给正在减肥的胖mm推荐几种好吃解馋还不长胖的的零食。 1.饼干,选饼干一定要选无馅的纯饼干,不要选一些带夹心的饼干,这样脂肪和糖份就会比较低不容易长胖。在吃饼... 详细>>
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    2018-06-26
  • 很多胖mm认为“少吃多动”就一定能减肥。在选择运动减肥的时候觉得不吃东西运动会瘦的多,空腹运动对身体会有危害吗?今天香港曼姿纤体专业养生减肥小编来告诉大家。 其实所谓的空腹运动就是人体在空腹的状态下进行有氧运动。根据人的身体对食物消化的过程,其实完全可以将这一天中的各种时段分为进食和空腹状态。进食状态指人体在消化和吸收食物的时段;空腹状... 详细>>
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    2018-06-25
  • 其实减肥并不是女人一个人的事情,如果男人肥胖也是要减肥的。男士很肥对形象影响也是很大的,一些肥胖男士简直可以堪称"男神",曼姿小编今天来给大家讲讲男士肥胖应该注意什么。 其实女士减肥就是女生本能反应,就是觉得就是应该减肥,只是一些个别的胖mm意识薄弱。但是对男人来说,减肥就想戒烟一样,就是一件一定要受到刺激才能开始的事情。而女士往往会自己... 详细>>
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    2018-06-20
  • 小编相信,肥胖困扰着很多的肥胖人群,一些因为肥胖而得的疾病数不胜数,而且肥胖还严重影响外观,所有选择一个好的减肥对于很多人来说是刻不容缓的事情。 为了更清楚地了解并理解减肥,小编先来把“减肥”的定义来普及明确一下。减肥的表现一般就是身体的体重在下降,但是有一些体重下降并不一定代表是减肥,很可能是身体的水份减肥而造成的,比如利尿、腹泻等情况... 详细>>
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    2018-06-14
  • 很多在减肥的胖mm都会抱怨说减肥真难,付出了努力与汗水就是很难掉秤,为什么你的减肥那么难呢? 其实人体与生俱来的“保护机制”有利于肥胖,并不利于减肥。就比如当我们在吃食物的时候将量减少时,身体就会自动调低基础代谢来减少能量消耗,以避免体脂丢失。也就是在你摄入的能量少了之后,身体会为了避免体质的丢失来降低基础的代谢,让你吃进去的能量不那么容... 详细>>
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    2018-06-13
  • 相信很多人对减肥没有一个正确的认识,从而导致在减肥的道路上屡屡失败,曼姿纤体小编来给大家讲讲减肥到底是什么。 随着生活水平的提高,超重人员已经占了很大的比例,在十个人当中我相信体重在自己的标准体重的最多也就四个人,也就是说还有六个是超重或者肥胖的人。可能其中有想减肥的也有不想减肥的,小编相信应该不会有人希望自己胖着吧。从中想减肥的人当中... 详细>>
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    2018-06-11
  • 肥胖已经日益成为影响健康的头号杀手。因市场巨大,各类减肥也是应景而生,很多做过减肥的就知道,觉得市面上的减肥都一样,要严格控制饮食但后期还会反弹。因此年年减肥年年肥,今天曼姿纤体小编来给大家详解曼姿减肥为什么如此火爆。 曼姿纤体减肥会反弹吗?这就是曼姿纤体减肥跟别人不一样的地方了,曼姿纤体减肥不是靠严格控制顾客的饮食达到减肥的效果,而是... 详细>>
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    2018-06-09
  • 相信很多人刚开始减肥都是都在盲目的减,即使付出了努力,几个月下来并没有什么效果,那么,到底是哪里出了问题呢?接下来曼姿小编来告诉大家想减肥一定要注意以下几点。 调料重的食物要少吃,在减肥的过程中一定要少吃调料重的食物,一些调料重的食物很容易刺激人的食欲,吃着吃着很容易不知不觉多吃很多不该吃的,摄入一些身体本不需要摄入的热量,这样很容易长胖... 详细>>
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    2018-06-08
  • 很多人刚开始减肥的时候都觉得不吃就会瘦,但是大部分的人都坚持不下去多久,而且一味的节食减肥到最后不仅不能减肥还会伤害身体健康,最容易伤到胃。曼姿纤体小编下面来给大家推荐几种不用节食的减肥小方法,让你健康瘦。 摄入的适当的热量,每天摄入的热量由身体的新陈代谢转化为能量,从而给身体提供能量。摄入适当的热量在身体里自然就会被代谢掉,但是如果摄... 详细>>
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    2018-06-07
  • 估计大家都知道一个道理就是“多吃少动会让人发胖”,但是其实还有很多你意想不到的事情也让人发胖,今天曼姿纤体小编来给大家讲讲为什么会发胖? 常吃油炸类食品,一克油可以给人提供九千卡的热量,一般油炸类的食物含油量最多,所以油炸类食物一般含油人热量也是很惊人的。而一些常喜欢吃肯德基、德克士等美式快餐里的汉堡、炸鸡、薯条什么的都是油炸出来的,所以... 详细>>
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